La relation thérapeutique est au cœur de mon travail.
J’accorde une attention particulière à la qualité du lien, car c’est dans un cadre relationnel sécurisant que les processus de transformation peuvent se déployer.

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Je m’inscris dans une posture non verticale, fondée sur le consentement, le respect du rythme de chacun·e et la co-construction du travail thérapeutique.
La personne que j’accompagne reste libre d’explorer, de ralentir ou de s’arrêter : son autonomie fait pleinement partie du processus.

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"Il est essentiel que les survivants de traumatismes soient des collaborateurs à part entière du thérapeute plutôt que des bénéficiaires passifs de la thérapie." J. Herman

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Dans ce cadre, la sécurité relationnelle, le développement de l’auto-compassion et une autonomie progressive deviennent des repères importants.

Ce travail s’accompagne aussi d’un temps de transmission et de compréhension.
 

Mettre en lumière les mécanismes à l’œuvre, qu’il s’agisse du fonctionnement du système nerveux, des dynamiques d’attachement ou des réponses liées au traumatismes, permet de mieux situer ce qui se vit.

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Ces repères viennent donner du sens aux symptômes, les replacer dans une histoire, et sortir progressivement d’une lecture culpabilisante.
Ils soutiennent aussi une implication plus active dans le processus thérapeutique, en permettant à chacun·e de devenir davantage acteur·rice de son cheminement.

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Mon intention n’est pas de créer une dépendance à la thérapie, mais d’accompagner vers davantage de discernement, de capacité d’auto-régulation et de liberté intérieure.